Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 40,75g | Karb: 113,21g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Roma Sandwich Peanut Butter. Makan Siang: Pecel, Semur Telur, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Semur Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emikamilaa
|