Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 83,43g | Karb: 67,31g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Keripik Tempe, Wings Food Teh Rio. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diet Kuy
|