Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 24,23g | Karb: 91,04g.
Makan Pagi: Mermelada, Qualy Margarina Light, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. Makan Siang: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Fritas. Makan Malam: Manzana Verde, Soprole Yogurt Batido sin Azucar. Camilan/Lainnya: Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Cardio - 10 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugyeomm
|