Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 38,02g | Karb: 138,88g.
Makan Pagi: LU Belvita Brut, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Café. Makan Siang: Candy Coated Chocolate Easter Egg, Kinder Kinder Cards, Andros Compote Pomme Nature, Jardin Bio Quinotto Légumes Verts Parmesan. Camilan/Lainnya: Arizona Half Iced Tea Half Lemonade, Lactel Lait Demi-Écrémé, Coffee, Ritter Sport Chocolat au Lait, Harry's Pain de Mie. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandinesch
|