Daftar  |  Masuk

Jurnal yusrifahnst, 15 Agu 21


Lihat Kalender Diet, 15 Agustus 2021:
1203 kkal Lemak: 26,80g | Prot: 68,20g | Karb: 179,26g.   Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Pepaya. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Kentang Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Bakpia, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), A.T.B Biskuit Marie Susu, Salak. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yusrifahnst


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.