Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 117,57g | Karb: 43,44g.
Makan Siang: Wassermelone, Karotten, Knorr Kräuter Soße, Aldi Zanderfilet. Makan Malam: Milbona High Protein Pudding Schoko, Babybel Mini Babybel High Protein, Ja! Gouda Jung. lagi...
|
|
4708 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FordPrefect16
|