Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 59,18g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога, Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Heinz Кетчуп Жгучий Чили, Макфа Спагетти Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Сахар, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Летний День Молоко 3,2%, Мягкая Салями, Bridel Сыр Бри, Excelsior Сыр Чеддер Красный. lagi...
|
|
284 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|