|
|
1466 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 81,40g | Karb: 188,66g.
Makan Pagi: Компот, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Квартал Фунчоза с Курицей. Makan Malam: Магнит Баклажан, Магнит Помидоры Черри, Персики, Киви, Бананы. Camilan/Lainnya: Киви, Абрикос, Творог 5%. lagi...
|
|
 Komentar
15 Agu 21 oleh anggota: ✿ТеТя Махіто
|
Фруктовое настроение).Два банана размяла вилкой,добавила 2 яйца,все взболтала,перемешала,добавила разрыхлитель 1 ч л,+ какао 35 грамм,в форму и в микроволновку на 4 мин,крем-творог 5%,180 один брикет+ йогурт классик 2 ст л,подсластитель сироп,корж остыл,разрезала на пласты,смазала творожной начинкой и фрукты,киви,персики слоями,на 2 часа в холодильник,приятного аппетита,ни грамма муки и сахара,только польза…Это у девочки из ФС подсмотрела,просто слоев побольше сделала)
15 Agu 21 oleh anggota: SvetlanaSuvorova89
|
Спасибо, надо обязательно попробовать 😁
15 Agu 21 oleh anggota: ✿ТеТя Махіто
|
Тоже на днях его готовила) это нечто-очень нежно,вкусно и сытно 🤤
15 Agu 21 oleh anggota: birbiryukowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaSuvorova89
|