|
Котлеты из кабачка, куриное бедро без кожи, салат из помидоров и огурцов, сбрызнут оливковым маслом с лимоном
|
1435 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 63,43g | Karb: 115,63g.
Makan Pagi: Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Новокаша Каша Овсяная с Бананом . Makan Siang: Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Makan Malam: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
 Komentar
14 Agu 21 oleh anggota: acidrave1
|
добавьте меня в ваш чат +359884832020
14 Agu 21 oleh anggota: anastasiafach
|
Рецепт кабачковых коилет
2 средних кабачка натереть на мелкой терке, посолить, 10 мин подождать и слить жидкость. 2 картофелины потереть на мелкой терке и жидкость отжать. 1 морковь потереть на мелкой терке и добавить к кабачкам и картошке.
2 яйца, 2-3 ст л манки, посолить, поперчить, добавить мелкопорезанную петрушку. Оставить набухать манку. У меня образрвалась жидкостть и я ее слила.Далее надо лепить котлеты и обжаривать на сковороде. В рецепте без муки, но я обваляла в муке. Потом обжаренные котлетки сложить в протвинь, застеленный пергаментом и в духовку на 15 мин при 150 градусах. Подавать с соусом из сметаны, чеснока и укропа. Приятного аппетита!
15 Agu 21 oleh anggota: Natalya _Smirnova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|