|
|
1550 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 75,03g | Karb: 195,08g.
Makan Pagi: Банан, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Gustafsen Форель Слабосоленая. Makan Siang: Тушеные Овощи, Виктория Свиная Вырезка. Makan Malam: Говядина Пастрами (Вяленая), Виктория Винегрет с Фасолью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом. Camilan/Lainnya: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Персики, Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 50 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|