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tengo una duda sobre la manera que la app calcula el idr. Concretamente lo que se considera una actividad fisca sedentaria y una baja, ya que la ingesta de kcal que recomienda varia bastante... yo por curarme en salud me pongo la sedentaria pero trabajo de pie moviendome bastante 7h al dia 6 dias a la semana... entonces seria sedentaria o baja??? esque varia como de 200kcal... (antes de que me digais que tendria que hacer mas ejercicio..si, lo se, cuando llegue el fresquito saldre a caminar cada dia, pero en verano no puedo, lo siento..) merci!!😅😅😅🥰😍
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875 kkal
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Lemak: 29,22g | Prot: 54,28g | Karb: 97,12g.
Makan Siang: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Champiñones, Carrefour Gazpacho Suave. Makan Malam: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas , Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Manzana Verde. lagi...
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