Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 67,54g | Karb: 153,10g.
Makan Pagi: Bananas , Oscar Mayer Traditional Bacon, Welch's Grape Jelly, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Scrambled Egg , Unsalted Whipped Butter Stick, Planet Oat Oatmilk, Coffee. Makan Siang: Publix Fried Chicken Thigh, Publix Fried Chicken Leg, Publix Southern Style Potato Salad, Publix Baked Beans. Camilan/Lainnya: Sheila G's Brownie Brittle, White Grapes, Plums , Food Lion Original Pork Rinds. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|