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Em quem acreditar na balança ou na fita métrica! Cheguei pesar 80kg vestindo calça 44 e mantendo a reeducação alimentar. Passei por um platô de 11 meses com mesmo peso, mas vestindo calça 42 e agooooora... Pesando 83 kg e vestindo calça 40! 🙄🤦🏻♂️🤷🏻♂️
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2284 kkal
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Lemak: 55,97g | Prot: 101,93g | Karb: 340,48g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. Makan Siang: Kibon Sorvete Napolitano, Limonada, Bife a Parmegiana, Macarrão. Makan Malam: Probiótica 100% Pure Whey, Max Titanium Creatina. Camilan/Lainnya: Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Limonada. lagi...
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