Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2014
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 121,38g | Karb: 186,60g.
Makan Pagi: Du darfst Würstchen, Best Body Nutrition Premium pro Protein Milchschokolade, Kaffee mit Milch, Banane, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Wassermelone. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Langnese Cremissimo Schokolade, Baguette, Willms Bratwurstschnecke, Aldi Nackensteaks. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (330 ml), Köstritzer Schwarzbier. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, laufen - 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|