geht wieder in die richtige Richtung. Könnte auch an der Essensverlagerung nach morgens liegen
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 88,65g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Tomaten. Makan Siang: Müller Reine Buttermilch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Tomatenmark, Ja! Schmand, Ja! Schlagsahne, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
nix - 1 menit, Radfahren langsam - 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jugu1
|