сегодня плюсануло 300г. Я думаю слишком урезала калории и тренировки ещё. Организмус испугался)))
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 114,29g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Makan Siang: Овощное рагу, Гречка Вареная, Котлеты говяжьи 1. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты говяжьи 1, Котлеты говяжьи 1. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Маковый торт Мельковой, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
3257 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|