Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2014
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 132,18g | Karb: 272,47g.
Makan Pagi: Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Bananas, Baby Spinach, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Ralphs Greek Nonfat Yogurt. Makan Malam: Salmon. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch), Sam's Club Supreme Pizza, Rip It Power, Dymatize Nutrition Elite Liquid Protein, V8 Complete Nutrition Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|