Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2972 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 305,99g | Karb: 324,91g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Makan Siang: Exotic Food Reisnudeln, Bananen, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Reign Total Body Fuel, Le Gusto Jägersauce mit Champignons. Makan Malam: Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Schinkenbraten. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|