Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 27,33g | Karb: 166,80g.
Makan Pagi: Ekşi Hamur Ekmek, Tavuk Çorbası. Makan Siang: Bal, Muz, Şeftali, Yulaf Lapası. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Çoban Salatası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Dondurma, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan figen1099
|