Tanggal Mulai: 21 Mei 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 74,8 kg Berat Awal: 102,1 kg
26 Jun 17	93,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 12	102,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 74,8 kg Berat Awal: 110,2 kg
07 Mei 12	103,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 10	104,3 kg	Tidak Berlaku