Tanggal Mulai: 29 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 84,4 kg
15 Jan 11	84,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 10	84,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 10	84,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72,6 kg Berat Awal: 85,7 kg
29 Apr 10	83,9 kg	Cukup Baik
12 Apr 10	85,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Des 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 84,4 kg
29 Des 09	84,4 kg	Cukup Baik