Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 60,60g | Karb: 109,00g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Alface Crespa - Crua (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Banana Prata Crua (TACO), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|