Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 88,96g | Karb: 214,30g.
Makan Pagi: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Pesca, Nettarine, Albicocche, Decò Pane Integrale, Bresaola. Makan Malam: Pesca, Nettarine, Albicocche, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccola senza Glutine , Lenticchie. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Di Leo Biscotti Vegan, Albicocche. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Pilates - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|