Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 118,43g | Prot: 130,92g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Ulker Cokokrem, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Сливочное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, ВкусВилл Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Ратибор Джем Малина, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Балык. Camilan/Lainnya: Фисташки, ВкусВилл Миндальный Торт. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zelenka.
|