Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 34,71g | Karb: 102,93g.
Makan Pagi: Roti Gandum Panggang, MEG Keju Slice, Selada, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Kecambah, Telur. Makan Malam: Risoles, Bakwan, Lontong. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikirosmelia
|