|
Donnerstag
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2958 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 167,76g | Karb: 402,49g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Rösti Ecken, Vossko Putenschnitzel Paniert . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|