Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 97,92g | Prot: 193,79g | Karb: 303,19g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß), Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Camilan/Lainnya: M&M's Peanut, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|