Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 92,06g | Karb: 199,02g.
Makan Pagi: Табрис Курица Филе с Сыром, Помидор Тушеный, Каждый День Гречка Отварная. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Кабачки Фаршированные Филе Куриным, Помидорами и Сыром. Makan Malam: Перекресток Виноград Белый, Кефир 1%, Кабачки Фаршированные Филе Куриным, Помидорами и Сыром. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Арбуз, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь , Food&Care Творожный Пудинг с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|