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Jurnal - p.eanutt, 11 Agu 21

acabo de leer un post que decía que si tienes la montañita en el abdomen tienes un % de grasa alto, es así?? agradecería cualquier respuesta, porque yo la tengo y no considero que tenga mucha masa grasa

Lihat Kalender Diet, 11 Agustus 2021:
1264 kkal Lemak: 48,86g | Prot: 75,52g | Karb: 145,81g.   Makan Pagi: Castaño Pan Integral Linaza Chía, Soprole Leche Descremada, Palta. Makan Siang: Turkey Hill Butter Pecan, Frutos Del Maipo Salteado Thai, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral , Huevo Cocido, Clara de Huevo. Makan Malam: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lucchetti Tallarines Integrales. Camilan/Lainnya: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Tika Granola Avena Quinoa, Colun Yoghurt Batido. lagi...


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Hazte la medición de bioimpedancia para ver el porcentaje de grasa que tienes en tu cuerpo , creo que uno debería tener hasta 20% de grasa si es más hay que bajarla con deporte 🤷🏻‍♂️ 
12 Agu 21 oleh anggota: gustavdiaz

     
 

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