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1880 kkal
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Lemak: 52,74g | Prot: 134,31g | Karb: 214,58g.
Makan Pagi: Melón . Makan Siang: Apis Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebolla Morada, Combino Penne Rigate Integral. Makan Malam: Lima, Carbonell Aceite de Oliva, Aguacate, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Myprotein The Whey Peanut Buttercup, Lidl Avena, Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%, Huevo, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Golden Sun Quinoa Tricolor Bio Organic. lagi...
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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