Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 182,54g | Karb: 236,40g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, RENEWAL А+Е Вит. Makan Siang: Город Мастеров Джерки, Додо Пицца Гавайская, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Ironman Protein Bar Vanilla . Makan Malam: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|