Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 84,08g | Karb: 39,81g.
Makan Pagi: Café, Limão. Makan Siang: Morangos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, La Violetera Azeitonas Verdes, Spoleto Palmito, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Ameixa Seca, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Sadia Calabresa, Caldo de Chuchu. Camilan/Lainnya: Óleo de Coco, Café. lagi...
|
|
4071 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Elliptical - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana Goethe
|