Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 105,06g | Prot: 84,78g | Karb: 92,42g.
Makan Pagi: Earthbound Farm Organic Blueberries, Kirkland Signature Optifiber, Chamomile Tea (Brewed), Konsyl Psyllium Fiber, Vital Proteins Collagen Peptides, Almond Butter, Carbonaut Seeded Bread. Makan Siang: Innofoods Keto Crackers (Gluten Free) Keto Crackers (Gluten Free), Quaker Rice Cakes - Everything , ShopRite Muenster Cheese, Carbonaut Seeded Bread, Earth Island Veganaise. Makan Malam: Deviled Egg, Essential Everyday French Style Green Beans, Cucumber (with Peel) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Pinot Noir Wine , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|