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Vacanza giorno 2:
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2410 kkal
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Lemak: 83,93g | Prot: 145,92g | Karb: 229,83g.
Makan Pagi: Vitasia Latte di Cocco Light, Mirtilli, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Stevia Compresse, Alesto Mandorle Pelate, Lidl Cioccolato Fondente 70%, Lidl Avena, Caffè Espresso, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Corona Corona Extra, Lidl Panino ai Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fichi, Pomodori, Insalata Mista, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Makan Malam: Coop Olio di Semi di Mais, Baileys Original Irish Cream, KFC Patatine Fritte, Pane Bianco, Birra, Carne di Cavallo. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo, Alesto Mandorle Pelate, Pesca, Ananas. lagi...
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665 kkal
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Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Fitness (Workout) - 41 menit, Samsung Health - 22 jam dan 19 menit. lagi...
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 Komentar
11 Agu 21 oleh anggota: icolangelo1983
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Beh perché no? Anche io sto alternando pranzo così a cene più abbondanti . Non bisogna abbuffarsi per forza a tutte le ore
11 Agu 21 oleh anggota: Maggiemagda
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Oltre per una questione di necessità, visto che la spiaggia di oggi è sprovvista di chiosco, è un piacere per me! Sia prepararlo (ho più tempo e mi diverto a mettere tutti gli ingredienti che amo) sia gustarmelo in riva al mare! E la registrazione delle calorie si fa tra una nuotata e l'altra, senza troppo stress 😜
11 Agu 21 oleh anggota: Niclampis9
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il mio nn voleva essere un commento offensivo...anzi..vi stimo x la coerenza e un pò vi invidio...😔 nn riesco più ultimamente a nn mangiare
12 Agu 21 oleh anggota: icolangelo1983
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@icolangelo1983 figurati, non sei stato offensivo! È normale avere periodi down, l'importante è trovare la giusta motivazione per ripartire 🤗
13 Agu 21 oleh anggota: Niclampis9
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Sejarah Berat Badan Niclampis9
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