Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 109,33g | Prot: 98,44g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Едим Дома Солянка Домашняя, Гармония Сметана 20%, Хлебопек Хлеб Зерновой. Makan Siang: DopDrops Фундук в Шоколаде, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Makan Malam: Табрис Картофель на Гриле , Grow Food Сметанный Соус, Радужная Форель (Выращиваемая), Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сухари из Хлеба, Сыр-Бор Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Хлеб, Ponte Antico Вино Сухое Красное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|