|
|
1364 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 88,92g | Karb: 176,60g.
Makan Pagi: Galbani Страчателла , Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Makan Siang: Джемы и Варенья, Абрикосы, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Варенье, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Красные Вишни. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|