Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 75,41g | Karb: 101,38g.
Makan Pagi: Novus Сырники, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Novus Сырники, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Слайсы, Сметана , Славмо Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leyla95-64
|