Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 92,34g | Karb: 140,64g.
Makan Pagi: Звениговский Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог 5%, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Нектарин. Makan Siang: Молния Салат с Капустой Витаминный, Шефмаркет Курица с Овощами и Шампиньонами, Гречка Отварная. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|