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Eu tô muito chocada com essa diferença, e digo isso porq não tenho o hábito de ficar comparando, mas hj com 29,800 quilos a menos, quase 30 quilos é muita coisa. Reeducação alimentar + corrida + foco + comprometimento.
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730 kkal
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Lemak: 16,37g | Prot: 71,94g | Karb: 74,60g.
Makan Pagi: Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Ricota Fresca, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Makan Siang: Laranjas, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Vitarella Rosquinha de Leite, Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. lagi...
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1610 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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1 sampai 20 dari 79
 Komentar
Meus Deus qnta diferente, parabéns parece outra pessoa 👏👏👏👏
10 Agu 21 oleh anggota: Monica Pfeifer
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10 Agu 21 oleh anggota: Natmm32
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10 Agu 21 oleh anggota: chirle bernardo
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10 Agu 21 oleh anggota: superaçao 14
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Parabéns! O que mudou antes e depois? Vc consegue falar do que Você mais gosta?
10 Agu 21 oleh anggota: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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10 Agu 21 oleh anggota: biaisthenewfit
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olá, você só corre ou faz musculação? parabéns!!!
10 Agu 21 oleh anggota: rayysmp
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Obrigada pela força pessoal... Bacana 2021 sinceramente o que mais me deixa feliz é ter disposição e saúde pra cuidar dos meus filhos hj muito mais que antes... saúde foi a chave de tudo.
10 Agu 21 oleh anggota: bebel85
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10 Agu 21 oleh anggota: chrys.hr
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Rayxs por enquanto só corro, comecei só caminhando, agora corro, mas pretendo sim voltar a musculação, preciso me fortalecer e deixar as coisas mais firmes rsrs, mas tô indo um passeio de cada vez, porém sem parar.
10 Agu 21 oleh anggota: bebel85
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10 Agu 21 oleh anggota: marianamoreiraddbrito
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meu deus, meu sonho ter as coxas assim :(
parabéns, tá linda!
10 Agu 21 oleh anggota: isarezendw
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10 Agu 21 oleh anggota: rakquel22
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10 Agu 21 oleh anggota: verimanga73
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10 Agu 21 oleh anggota: maryelle018
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10 Agu 21 oleh anggota: Nirota
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10 Agu 21 oleh anggota: frpaty
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10 Agu 21 oleh anggota: sueli zampirollo
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Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou 🎉🎉🎉🎉
10 Agu 21 oleh anggota: Auspiciosa
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parabéns 👏👏 pelo seu foco e determinação.
10 Agu 21 oleh anggota: myscy
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Sejarah Berat Badan bebel85
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