Jurnal Julyinthesky, 10 Agu 21

Omelette, laitue iceberg, tomate, avocat et un peu de maggie : 345 calories

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1282 kkal

Lemak: 45,36g | Prot: 82,87g | Karb: 140,57g.   Makan Pagi: Banane, Prozis Pancake Peanut Butter, Café au Lait. Makan Siang: Prunes, Delisse Skyr, Huile Végétale, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet. Makan Malam: Maggi Arôme Saveur, Avocat, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Tomates, Omelette. lagi...

1692 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...