Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 47,13g | Karb: 119,89g.
Makan Pagi: Pêssegos, Mariana Nata Fresca, Café. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe Empanado. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Coco Seco, Nestlé Iogurte Grego. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|