Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 85,81g | Karb: 201,01g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Super Ômega 3, Melitta Café sem Açúcar , Brioche, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Longo, Cozido), Caldo de Feijão. Makan Malam: Max Titanium Creatina , Integralmedica Whey 100% Pure. Camilan/Lainnya: Caldo de Mandioca. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|