|
|
1823 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 122,63g | Karb: 210,64g.
Makan Pagi: Bananas, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Tomatoes. Makan Siang: Albert Heijn Caesar Sla Dressing, Kipfilet, Tomaten, Sla, Gekookt Ei. Makan Malam: Chicken Fried Rice, Aldi Schouderham, Bruine Boterham, Optimel Appel Peer Perzik Kwark. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 27
 Komentar
24 Jun 14 oleh anggota: Deb_N
|
24 Jun 14 oleh anggota: MomjjjaLou
|
24 Jun 14 oleh anggota: AilaOne
|
24 Jun 14 oleh anggota: mirulla
|
Congrats Maud! Keep up all your hard work and FREQUENT exercising! :-)
24 Jun 14 oleh anggota: millerm40
|
twins! LOL My journal this morning is almost identical haha
24 Jun 14 oleh anggota: WannabeSlimmer2013
|
24 Jun 14 oleh anggota: jessabridge4444
|
24 Jun 14 oleh anggota: FullaBella
|
24 Jun 14 oleh anggota: Gnewfry
|
Love the music links. Congrats my friend.
24 Jun 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
Great job - you're on a roll!
24 Jun 14 oleh anggota: jwill77nc2
|
Congratulations, good job, keep going.. :)
24 Jun 14 oleh anggota: Re-energize
|
24 Jun 14 oleh anggota: HCB
|
THAT'S BIG NEWS IN YOUR LIFE. STICK WITH IT.
24 Jun 14 oleh anggota: madanjen
|
24 Jun 14 oleh anggota: MontanasMom
|
24 Jun 14 oleh anggota: gracescape
|
24 Jun 14 oleh anggota: Steel Magnolia
|
Congratulations! Awesome job!
24 Jun 14 oleh anggota: kattay
|
24 Jun 14 oleh anggota: aggie95
|
24 Jun 14 oleh anggota: FitOKay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|