Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 15,62g | Prot: 65,55g | Karb: 28,70g.
Makan Pagi: Noodles. Makan Siang: Soft Boiled Egg. Makan Malam: Tap Water, Bananas, Almonds, Sainsbury's Red Onions, Capsicum, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Cucumber, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|