Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1486 kkal
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Lemak: 33,49g | Prot: 105,51g | Karb: 197,98g.
Makan Pagi: Auchan Lait Écrémé, Décathlon Whey Protein, Banane, Alsa Levure Chimique, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pâturages Fromage Blanc 0%, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bio Village Son d'Avoine. Makan Siang: Raisins, Isostar Whey Proteine, Pâturages Fromage Blanc 0%, Polenta Cuite ou Bouillie, Carrefour Lardons Fumés, Poivrons Rouges Doux, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates, Concombre (Pelé), Pastèque, Blanc de Dinde. Makan Malam: Nestlé Extrême Vanille Fraise, Sauce de Soja, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Kühne Cornichons à la Russe, Blanc d'Oeuf Cuit, Pastèque, Auchan Oignons Blancs, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Sucette , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pâturages Fromage Blanc 0%, Banane, Cracotte Cereales Completes. lagi...
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1981 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan estellea1
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