Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 147,99g | Karb: 126,13g.
Makan Pagi: Alpro Haselnussdrink - Original, Natreen Pflaumenmus, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Makan Malam: Dr. Oetker All American Pizza Cheesy Spinach, Eatlean Proteinkäse, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Tomaten, Rapsöl, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|