Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 141,78g | Prot: 138,85g | Karb: 208,59g.
Makan Pagi: Grandessa Marmelade, Milbona Skyr Natur, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Lidl Krustenbrot, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Makan Malam: Ritter Sport Joghurt, Zucchini, Gartenkrone Maiskolben, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bratwurst, Aldi Grill-Käse, Aldi Grillfackeln, Schweinenackensteak, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Meggle Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Mönchshof Radler . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|