Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 205,44g | Karb: 169,18g.
Makan Pagi: Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Makan Siang: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Mimosa Iogurte Aroma. Makan Malam: Cheetos Cheetos Giants, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|