|
after rest sekitar 4 bulan, mari back on track hehehehe
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 30,83g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: Kacang Hijau, Jeruk, Bubur Kacang Hijau, Bubur Sumsum, Siomay, Durian, Santan, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|