|
de hoje foi pago, e ja estou de jejum.
|
799 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 43,79g | Karb: 72,46g.
Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Churrasco, Abóbora. Makan Malam: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Itambé Iogurte Natural Integral, Abacate. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Café. lagi...
|
|
3425 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana_Ju@
|